工作做得再好,一向上汇报就紧张?看看你的卡点与出路

明明工作做得不错，可只要一想到要去找老板汇报、提需求，心里就瞬间揪紧，脑子一片空白。

很多内向又敏感的女生，从来都不是能力不行，往往就是卡在和上级沟通这一关。今天我们就好好聊聊这个话题，也看一看，属于你的突破点到底在哪里。

我给到大家准备了三组指示物，跟着你的第一直觉，选出最吸引你的那一组。

第一组镜子

哈喽，欢迎第一组的朋友们。我给大家抽了三张牌，我们先来对应一下信息，看看你现在的状态：宝剑三逆位、权杖十正位，还有愚人正位。

你们是那种高度型的 I 人，不只是面对领导汇报的时候，就连平时跟别人日常交流，也常常是这种状态。

宝剑三配上权杖十，给人的感觉特别明显：一想到要开口沟通，整个人就开始紧张，不想说话，光是预想那个场景，就会浑身发颤，甚至肠胃都跟着不舒服。

不是你不知道要说什么，而是一到那个场景里，你就会特别紧张，全身蜷缩，压力大、负担重，对你来说开口简直难如登天。

在动身汇报之前，你心里就像逆位的宝剑三，反复挣扎、不断内耗：怎么办，我不想去，我一进去就特别紧张。这件事带给你的压力，甚至比坐在那里干活还要大。

最后往往是被逼到没法再拖了，你才心里一横，想着干脆冲一把，爱怎么样就怎么样。可一旦做完这件事，你内心的消耗、整个身体的消耗都会特别大。

而且这三张牌里缺了圣杯和星币，说明什么呢？你的心总是七上八下，想这想那，从来没有那种安定下来、把事情踏实做完的感觉。

那为什么会出现这样的卡点？我们再抽两张：力量牌，加上火元素的权杖。

其实你的内心还是比较缺乏勇气的。你非常惧怕"开始"这件事，一旦面对一件未知的事要启动，你总是害怕去触碰那个开关。

对未知的恐惧，让你特别难迈出第一步，而那第一步往往还是别人推着你走的，不是你自己想去干的。

也能看出来，你平时是个喜欢待在舒适区里的人，不太擅长去开拓新领域，也不太愿意去学一项新技能。

你是那种"我现在会什么、在做什么，我就一直做这个就行"的人。别让我带头去做一个全新的东西，我害怕，我不知道未来会出现什么问题，我不想承担那个风险。这种对未知的恐惧，会让你特别紧张、特别焦虑。

那怎么突破呢？这里出现了权杖一。很多事情都是从无到有开始的，不要惧怕开始。权杖一是数字牌里的第一张，它代表的就是所有目标当中那一小步，从一小步开始。因为很多事情你不动它，它也不会自己消失，就像一团火，也是从一点点小火苗，慢慢升成熊熊大火的。

所以你可以给自己定一个很小的目标。比如进去之后先不说话，等领导先问你，问什么就回答什么，别给自己太大压力，不用要求自己一进门就一口气把事汇报完，也不用逼着自己主动去开口说什么。既然这件事无法避免，那进去之后就"以静制动"，你先别急着动，让别人先动。这样去做，也不会有什么灾难性的后果。这就是给第一组宝宝们的解读。

第二组镜子

我们来看第二组的朋友们。先对应一下你的信息，看看你的状态：星币四逆位、圣杯八正位、月亮逆位。

从这里来看，你们属于"厌倦型"，不是害怕的那一类。不是害怕跟领导汇报，而是烦了、腻了。

因为在汇报这个过程里，你根本拿不到想要的那种反馈。去汇报之前，你心里其实是有预想的：我跟领导说完之后，他大概会有什么反应，我听了这些反馈和建议，再进入下一步工作。可现实是，你去了之后往往得不到那种想要的回应，心里想的和实际拿到的，落差很大。

一次、两次、每一次，他都说到你心坎上，也给不到你正向的反馈，甚至跟你预期的方向完全相反。日复一日，你每次去汇报，心里都特别疲倦，会忍不住想：还不如不去汇报，反正去了也得不到我想要的建议和反馈。

所以现在的你，和第一组不一样。你不是害怕，而是对这件事已经没了激情和动力，只剩下厌烦。

那为什么会有这样的卡点？接下来看节制牌和圣杯五。最开始的时候，你对自己的辛苦付出是抱有期待的：我做出来的东西能被看见，领导能理解我为什么这么做，还能给我一些正向的鼓励或者建议。

但问题就在于，这个领导仿佛天生跟你有点对着干的感觉，你们两个总是谈不到一起，甚至他还会给你一些批评。

时间一长你就会觉得，你们俩的思路不一致，压根想不到一块去。一开始你可能还会反省，是不是自己做得不够好。

但久了之后你会发现，就是不合拍。他不懂我，我也不懂他，没办法真正合作。所以每次去汇报、每次跟他谈话，你都带着一股抗拒。因为你太清楚了，进去之后的结果大概是什么样。

那给的建议是什么？宝剑六。

这张牌的意思是说，如果你真的在这样的环境里待得太久、太压抑，不如去外面找一找新的环境。你看这只船在河上，就是在离开，驾船离开这个目的地，驶向下一个目的地。

但在你还没走的这段时间里，还是要该怎么做就怎么做。不能因为心里觉得跟领导合不来、想法不一致，就懈怠自己的工作，那是对自己不负责任。既然还在这个岗位上，就对这份工作负责，在离开之前，还是要尽心尽力把自己的职责完成好。这是匹配不匹配的问题，不是你的问题，也不是他的问题。这就是给第二组朋友们的解读。

第三组镜子

欢迎第三组的朋友们。我们先对应一下你的信息，看看你处在什么样的环境里、状态如何：星币十、圣杯九、宝剑五。

第三组的朋友，我觉得你们是内心非常要强的一批人。

你很辛苦地把工作做完，然后去汇报，汇报之前会在心里打草稿，想着怎么跟老板说，才能让他更多地理解你、更多地夸你，从他那儿拿到一个好印象。

但每一次进了办公室，之前打的草稿、心里想好的那些话，一开口的那一瞬间就卡住了。说着说着就卡壳，最后的表现跟你之前想的过程差得特别远。

每次汇报完回来你都会想：为什么到那会儿我就卡壳了？为什么说着说着就不是我原来想的那种回答方式了？再加上领导对你的评价，也没达到你心里想的那么好，你就会对自己特别懊悔，属于那种事前准备和临场发挥相差比较大的人。

所以之后再去找老板汇报，你心里就会打鼓：会不会又出现上次那种情况，我怎么会这个样子。

除此之外，这一组还有一个问题，就是你的说话语速偏慢。领导有时候会说：你快点说，快点说，别这么吞吞吐吐、扯东扯西的。

可你本身性格就是这样，而领导的性格可能比较急。于是你就会从他那句话里，听出一种对你的不满，心里不太舒服，甚至觉得他是在指责你。

但其实不一定，他可能只是性格急，觉得这个事得赶紧完成，完成了还要去忙下一件事。你们两个人的想法和频道有点对不上，就是这种感觉。

我们再补一张牌，看看为什么会这样。圣杯十逆位。

说到底，是你对自己想要的工作成果、想要得到的正向反馈，期待太高了。但领导是根据他自己的情绪来评价你的工作、评价你这个人的，很多时候就达不到你想要的那种成果。理想太丰满，现实太骨感，就是这种感觉。

那给你的建议就是：不要想得太理想化。你去汇报的时候，别预设领导一定会对你的东西给出特别高的评价。把期待降下来，期待越低，情绪起伏就越平稳。

因为在你对面的是一个活人，他有情绪，情绪好的时候可能夸你两句，情绪不好的时候，评价就未必那么高，而你的心情完全被他的评价牵着走，波动特别大。

所以最重要的是，你先认可自己的工作，你自己对这份工作有一个评价就好了。别人怎么评价、领导怎么评价，那只是一个变动的因素，不要把它当成对你工作百分之百的定论。能做到这一点，对你来说就是一个挺好的状态。

以上就是三组的全部内容，大家可以对照自己的情况去感受，哪一组的描述让你心里最有反应，那大概就是写给你的。

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